TIPE GOLONGAN DARAH

Tipe Golongan Darah A:

Pencernaan cukup sensitif
Stress Biasanya bias diatasi lewat mediasi
Dianjurkan menjadi vegetarian atau makan tinggi karbahitrat
Sistem kekebalan tubuh sekuat tipe golongan darah O

Tipe Golongan Darah B:

Sangan cocok dengan asupan produk susu
Dianjurkan menjalani latihan gerak seperti renang dan jalan kaki
Disarankan dengan berbagai variasi dari semua tipe golongan darah, termasuk mengkonsumsi daging dengan porsi terbatas
Bila makanan yang diasup tidak sesuai golongan darah dapat berisiko terkena virus yang menyerang sistem saraf sangat tinggi
Memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat dan paling seimbang
Bila stress, sangat cocok melakukan pekerjaan yang membutuhkan kreativitas

Tipe Golongan Darah AB:

Memiliki pencernaan sensitive
Bentuk gabungan dari tipe golongan darah A dan B
Stress biasanya diatasi dengan kegiatan spiritual dibarengi aktivitas fisik dan kreativitas
Sistem kekebalan tubuh sangatlah toleran
Paling mampu beradaptasi terhadap perubahan lingkungan dan bentuk diet

Tipe Golongan Darah O:

Dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan tinggi protein dan rendah karbohidrat, seperti daging, buah, ikan dan sayuran
Tidak cocok bila berdiet dan mudah beradaptasi dengan lingkungan
Stress biasanya diatasi dengan aktifitas fisik seperti olahraga
Memiliki risiko terkena penyakit yang disebabkan oleh radang dan kerusakan organ seperti arthritis bila makanan yang diasup tidak sesuai
Sistem kekebalan tubuh berlebihan atau kuat

Sumber : Bonus Kartini Edisi 2199

DIET SESUAI GOLONGAN DARAH

Golongan Darah A,B,AB atau O? Tahukah anda jenis bahan pangan bisa berdampak positif dan negatif bagi golongan darah tertentu? Itu sebabnya mengapa banyak orang gagal menurunkan berat badan, karena ia hobi mengkonsumsi jenis makanan tertentu yang tak tepat dengan golongan darahnya.

Diet yang tidak sesuai dengan golongan darah pasti akan mengganggu aktivitas sel-sel dan fungsi organ tubuh.Setiap jenis bahan pangan bisa bermanfaat bagi golongan darah tertentu, tetapi dapat merugikan bagi golongan darah lainnya.

Manfaat Pola Diet sesuai golongan darah :
a.Mencegah gangguan kesehatan.
b.Mendapatkan Berat badan ideal.
c.Meningkatkan Vitalitas.
d.Mengoptimalkan sistem pencernaan dan organ tubuh bekerja lebih efesien & Efektif. e.Memperoleh tampilan segar dan awet muda.
f.Mengatur emosi menjadi lebih stabil,memghindari stres dan depresi.
g.Mengatasi ketidaksuburan dan keguguran.

Sumber : Bonus Kartini Edisi 2199

GOLONGAN DARAH A

Golongan darah A rentan terhadap penyakit jantung, kanker dan diabetes. Disarankan sekali konsumsi makanan alami, segar, murni dan organik. Daging-dagingan dan susu tak dapat dicerna baik oleh golongan darah A, sehingga akan tertimbun menjadi lemak penyebab obesitas (kegemukan). Disarankan menjadi Vegetarian.

MAKANAN YANG BERMANFAAT

SUSU : Kefir,Keju mozarella, keju ricotta, keju kedelai, susu kedelai. IKAN : Mackerel, salmon, sardine, pickerel, gindara, kakap, ikan mas, gurame, patin, gabus, lele dan tuna. DAGING : Daging sapi, hati, jantung sapi. BUAH-BUAHAN : Aprikot, blackberry, blueberry, ceri, nanas, prunes, cranberry, buah ara plum, lemon, anggur, alpukat, belimbing, pir, kiwi, raspberries, bit, melon apel, black currant, kismis, stroberi, peach,jambu, red currant, semangka. SAYURAN : Kedelai dan produk olahannya, brokoli, bayam, kangkung, caisim, daun singkong, peterseli, bawang merah bawang putih, bawang bombai, wortel, lettuce, labu kuning, kembang kol, rumput laut, tomat, jamur shitake.

Sumber : Bonus Kartini Edisi 2199

GOLONGAN DARAH B

Kunci utama golongan darah B adalah menjauhi jagung, kacang, gandum dan biji wijen. Dibandingkan yang lain, golongan darah B dapat meminum dan memakan segala produk susu asalkan tidak berlebihan agar tidak gemuk. Susu membuat metabolisme golongan darah B seimbang.

MAKANAN YANG BERMANFAAT

SUSU : Yoghurt, cottage cheese, farmer cheese, feta cheese, keju kambing, kefir, susu kambing, keju mozzarella, paneer, rice milk, keju ricotta.
IKAN : Sarden, mackerel, telur ikan, gabus, patin, lele, ikan hering, cumi, salmon dan tuna.
DAGING : Daging kambing, kelinci, menjangan, anak lembu, domba, kalkun, kerbau.
BUAH-BUAHAN : Pisang, papaya, anggur, nanas, plum, cranberries, kelapa, belimbing, kesemek.SAYURAN : Jahe, kentang, minyak zaitun, brokoli, kacang merah, kembang kol, kecambah, wortel, kubis, peterseli, bit, terung, kol, lobak, bayam, kangkung, daun singkong, bokcoy, kedelai dan segala produknya, bawang-bawangan, kacang-kacangan, jamur terutama jamur merang dan Tiram

Sumber : Bonus Kartini Edisi 2199

GOLONGAN DARAH AB

Kesehatan golongan darah ini merupakan perpaduan antara golongan darah A dan B. Untuk dietnya, konsumsi daging dengan porsi dibatasi, Hindari daging asap yang bias menyebabkan kanker perut. Pastikan sayuran dan tahu selalu ada dalam menu makanan sehari-hari.

MAKANAN YANG BERMANFAAT

SUSU : Yoghurt, cottage cheese, kefir, susu kambing, keju mozzarella, rice milk, keju ricotta.
IKAN : Gindara, mackerel, lele, pickerel, patin, gabus, sardine, tuna, siput, salmon, telur ikan, hiu, abalone dan cumi.
DAGING : Daging kambing, kelinci, sapi, domba, kalkun, hati, burung puyuh.
BUAH-BUAHAN : Ceri, anggur hitam, anggur hijau, nanas, papaya, stroberi, buah ara, anggur merah, lemon, plum hitam, hijau dan merah, cranberry, apel, blackberries, melon, kismis, raspberries, pir, apricot, blueberries, kurma, prune, peach, black currant.
SAYURAN : Kacang, kedelai, padi-padian, brokoli, seledri, kembang kol, mentimun, wortel, kubis, bawang bombai, jamur merang, jahe, tahu, kentang, bayam, rebung.

Sumber : Bonus Kartini Edisi 2199

GOLONGAN DARAH O

Disarankan mengonsumsi protein hewani dan banyak berolahraga. Mengkonsumsi daging justru menguntungkan, karena kadar asam lambung yang tinggi memudahkan pemilik golongan darah O mencerna daging dengan baik. Tentu,segala sesuatu jangan berlebihan. Untuk menurunkan berat badan, dinjurkan minum teh hijau secara teratur.

MAKANAN YANG BERMANFAAT

SUSU : Rice milk
IKAN : Udang, tuna,tiram, hiu, siput, kodok, lobster, cumi, kerang, belut, kepiting, salmon, sarden, mackerel, ikan hering, ikan mas, lele, gurami dan gabus.
DAGING : Daging sapi, anak lembu, domba, kerbau, kambing, menjangan, ayam, kalkun, bebek, kelinci, burung puyuh.
BUAH-BUAHAN : Buah ara, plum, prunes, blackcherry, blueberry, nanas, anggur, apricot, kiwi, papaya, belimbing, cranberry, jambu, peach, mangga, pisang, anggur merak, pir.
SAYURAN : Kedelai dan produk olahannya, brokoli, bayam, kangkung, daun singkong, kalian, bokcoy, peterseli, lettuce, bawang merah, umbi-umbian, lobak, labu, rumput laut, lobak cina, wortel, rebung, kacang almon, walnut, kenari, tahu, asparagus.

Sumber : Bonus Kartini Edisi 2199

Haji ke Baitullah

Berhaji adalah suatu kewajiban setiap muslim yang beriman dan mampu .
Alhamdullilah saya dan suami tercinta pergi ke Baitullah tahun 2006-2007/1428H....
Suatu Keharuan yang tidak bisa saya lupakan dan sangat berkesan sehingga siapapun yang pergi ke sana ingin kembali lagi dan lagi untuk melihat Keagungan Baitullah.
Rasa syukur yang tak terhingga kepada Maha Pencipta karena saya dan suami diberikan kesempatan untuk pergi kesana berdua.
Banyak sekali sukanya dan Tips bagi temen-temen yang mo pergi ke sana yaitu selalu berdua bersama suami tercinta kemanapun,kapanpun,dimanapun.........